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Humeurs

Comment être plus efficace au bureau

11 octobre 2016 - 13 : 44

par Rose Bum

Comment être plus efficace au bureau | #10

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Étirez-vous souvent

Cela vous permettra d'éviter les courbatures et le chiropraticien...! Veillez aussi à vous tenir bien droit lorsque vous travaillez à votre bureau, pour ne pas vous avachir petit à petit au fil des heures et rentrer en ayant mal au dos.

Vous respirerez mieux, et une bonne position de travail vous fera gagner en ergonomie, vous fera économiser de nombreux mouvements et tout mis bout à bout, vous fera gagner beaucoup de temps !

A lire aussi :
♥ 4 exercices faciles à faire au bureau pour se raffermir

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Rose Bum

blog

Jeune femme dans le début trentaine, je suis d’origine Québécoise « expatriée » dans le Canada anglais. J’aime tout simplement la vie, les gens et ce qui me fait vibrer à l’intérieur. Rose et Bum est un blog féminin avec des articles de vie pratique, des conseils de cuisine, des trucs et astuces de beauté, des idées de décoration créatives, ou encore des articles sur la vie de famille, de couple et sur la société. Venez découvrir mon univers et me faire connaître le vôtre !

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